Author: Carmen Gallego

Agosto 22 Suelta Todo.

En los episodios de esta semana te he hablado de activismo, control y miedo al caos. Hoy te cuento una historia muy interesante que nos

Agosto 21. Sigue mi ritmo si puedes.

Para quienes hemos vivido en mundos en conflicto, cualquiera que haya sido la situación: padres en una continua pelea, violencia en casa o fuera de

Agosto 20. La orfandad del activista.

Hola, en el episodio de ayer comenzamos una miniserie sobre el tema del activismo. Es corto y podrás coger el hilo fácilmente, para continuar con

Agosto 19. La tragedia del Activismo.

¿Eres adicto al hacer? En los episodios de esta semana exploraré contigo un tema muy relevante para este tiempo de mucha actividad. Cuando le preguntamos

Agosto 16 En los brazos del Padre.

Espero que esta semana al pasar por los episodios sobre el estrés y la ansiedad hayas descubierto que quizás estas vulnerabilidades son frecuentes, así las

Agosto 15 Pánico.

Esta semana hemos explorado dos personajes, don Estrés y doña ansiedad. A veces sin duda parecieran jugar pin pong con nuestra mente. En el episodio

Agosto 14 Doña Ansiedad.

En el episodio de hoy entraremos de lleno al tema de la ansiedad, espero que los dos episodios de ayer te hayan sido de utilidad.

Agosto 13 ¿Qué hago con mi estrés?

En un reciente artículo escrito por el Dr. Carlos Jaramillo sobre este tema dice lo siguiente: “El estrés no se puede prevenir, pero si domesticar”.

Agosto 12. Estrés.

Esta semana nos adentraremos en los intríngulis del estrés y a la ansiedad. Tendremos unos episodios muy especiales en los cuales podrás encontrar herramientas de

Febrero 9. Enfrenta las crisis, no huyas.

Uno de los mecanismos que los seres humanos solemos tener como mecanismo de defensa ante las crisis es huir, evadir o compensar con algo, por